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Suministros Industriales
Son las 6:30 de la mañana y, aunque falta un rato para que suene el despertador, entra tanta luz por la ventana que crees que te has dormido. Cuando abres los ojos y compruebas la hora, te das cuenta de que hace un calor espantoso para lo temprano que es todavía. Así que no queda más remedio que prepararse para ir a trabajar y afrontar otro día más de calor extremo.
Cuando se trabaja en una oficina, el aire acondicionado es el mejor aliado para las jornadas laborales de verano. Pero precisamente en esta época es cuando los puestos de trabajo del sector terciario se disparan. Hostelería, limpieza, socorristas o guías turísticos son algunos de los muchos que sufren este fuerte calor de España.
Otros siempre están expuestos a la extrema climatología de Zaragoza los 365 días del año: repartidores, instaladores, carteros o personal de mantenimiento, entre muchos otros. ¿Cuál es la solución para estos puestos? Cuando la adaptación del horario de trabajo para evitar las horas de mayor calor no es suficiente o no es posible en otros casos, la única manera es prevenir el estrés térmico.
A continuación, queremos ayudarte a combatir el calor en tu puesto de trabajos en los calurosos días de Zaragoza y explicarte cómo evitar que sea un desafío para tu salud y tu bienestar laboral.
Bajo el sol de Zaragoza
No solo los que vivimos en Zaragoza conocemos las particularidades de nuestro clima, sino que cualquiera que visite la ciudad descubre que se caracteriza por frío extremo en invierno, fuerte cierzo en cualquier momento del año y calor sofocante entre junio y septiembre. A esto hay que sumarle que, Zaragoza, como el resto de España, está sufriendo los efectos del cambio climático.
Las temperaturas medias en la ciudad han aumentado en 1,5 grados en los últimos 5 años, con veranos cada vez más largos y calurosos. Las temperaturas máximas han alcanzado cifras récord y esta tendencia de aumento de temperaturas en Zaragoza afecta directamente a la salud pública y a diversos sectores económicos. ¿Qué podemos? Combatirlo con soluciones 100% enfocadas al personal que más sufre este estrés térmico.
Navegando por la normativa
Ante esta realidad, el gobierno español ha tomado medidas para proteger a los trabajadores de los riesgos del estrés térmico. Se ha establecido la obligación de las empresas de evaluar y controlar los riesgos laborales, incluyendo el estrés térmico. Para superar estas olas de calor, nada mejor que aprender a surfearlas y, para ello, contamos con la mejor tabla de salvación: la Nota Técnica de Prevención (NTP) 1189 del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST).
En ella encontramos una guía detallada para la evaluación e intervención ante el estrés térmico y para proteger a los trabajadores expuestos a calor extremo, estableciendo medidas preventivas adicionales y ampliando los periodos de descanso en caso de olas de calor.
Pero ¿sabes a qué se considera estrés térmico? Es un riesgo laboral que surge cuando el cuerpo no puede eliminar el calor que genera. Y para evaluar el riesgo de estrés térmico en el lugar de trabajo, se emplea el índice WBGT (Wet Bulb Globe Temperature). Este se compara con valores de referencia que dependen de la aclimatación del trabajador, la actividad que realiza y la ropa que lleva puesta. Si el índice WBGT es superior al valor de referencia, existe un riesgo de estrés térmico.
El kit de supervivencia al estrés térmico
Los síntomas por un golpe de calor aparecen cuando el cuerpo no puede controlar su temperatura y se calienta demasiado rápido. Pueden provocar nauseas, piel enrojecida, pulso rápido y fuerte, respiración agitada, dolor de cabeza, incluso mareos y desmayos. Lo mismo que podría ocurrirte si te quedas a la deriva en el medio del mar.
Pero conocer estos síntomas nos permite poder contar con un kit de supervivencia que nos indique el “norte de nuestra salud”. El primero y más importante es contar siempre con agua suficiente para estar bien hidratados. Te recomendamos contar con una cantimplora de aluminio que te permita llevar suficiente agua encima, se mantenga fresca y no generes residuos con su envase.
Hay que intentar realizar las tareas en zonas sombreadas y adaptar el horario y ritmo de trabajo a los momentos del día donde el calor y el sol son menos intensos. Pero sin duda, otro gran aliado de las olas de calor en verano son las prendas ligeras. Uno de nuestros imprescindibles esta camiseta 100% de algodón elastizado con un suave forro en el interior para evitar el roce con la piel.
Para sobrevivir al calor, debes contar en tu kit con un pantalón laboral ligero como este que cuenta con tejido softshell. Tiene 6 bolsillos, además de uno porta metro y otro porta móvil. En la zona posterior está reforzado para garantizar mayor resistencia e incluye un cinturón ajustable para que sea confortable en todo momento.
Una de las formas de evitar los golpes de calor es con una ventilación adecuada en el calzado. Unos zapatos de trabajo bien ventilados permiten la circulación del aire, disipando el calor y haciendo que la temperatura corporal sea la adecuada. Si no se ventila, el pie suda, produce mal olor y malestar al tener la piel húmeda. Contar con los pies frescos mejora el rendimiento laboral y se previenen problemas dermatológicos. Para ello, nada mejor que contar con alguno de las zapatillas BASE, tanto el Athens, Berlin, Madrid o Roma.
Evitando los icebergs de las sanciones
Y aunque creas que la ola de calor ya está controlada y todo está en calma, siempre puede aparecer un iceberg y hundir tu barco si no estás atento. En el ámbito laboral estos imprevistos los conocemos como Inspecciones de Trabajo y sus sanciones pueden dejarte con peor malestar que el del propio golpe de calor.
Las multas más leves pueden estar alrededor de 12.000 euros, mientras que las graves llegar a ser de hasta 40.000 euros. Por ejemplo, por no informar a los trabajadores del estrés térmico, no evaluar el riesgo o no adoptar las medidas preventivas adecuadas. Pero también las multas pueden llegar a los 800.000 euros si debido al estrés térmico el trabajador sufre un accidente o incluso pierde la vida.
Por lo tanto, las empresas que quieran mantener su barco a flote deben evaluar y prevenir para que su personal llegue a buen puerto. Contar con un kit de supervivencia frente al calor, informar a los trabajadores y adoptar las medidas adecuadas afectan tanto a los empleados como a la propia empresa.
Además de evitar sanciones, puedes mejorar el rendimiento de los empleados y velar por su salud en las jornadas donde el calor es extremo. Y es precisamente la nueva legislación española sobre estrés térmico la que nos recuerda la importancia de estas prácticas laborales a las condiciones cambiantes del clima.
¿Quieres que tu empresa zarpe hacia un lugar de trabajo más seguro y saludable? En Herco te ayudamos a que estos veranos cada vez más calurosos no se conviertan en una amenaza para empleados y negocios.
